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跆拳道腰带系法的正确方法?
2020-01-26 16:57:39 来源:大众彩票-大众彩票官网-大众彩票app-大众彩票下载 浏览次数 51

[摘要] 选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手(按:原右手)的腰带塞到右手(原左手)腰带的下面。侧面,到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来,将右手的腰带从底下穿出来。记住此时,左边腰带在上,右边腰带在下,将腰带打一个结,最后用劲系上,跆拳道腰带就系好了。2019-07-23展开全部1,首先选择长度适宜,符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠。2,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹,中点对准髋骨横断线,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压,一边持的在里,一边持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端向中点处。4,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带,双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。5,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端,从下往上往里穿过,双手交换,用力一整洁打结处就完成啦。2,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹,中点对准髋骨横断线,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压,一边持的在里,一边持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端向中点处。4,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带,双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。5,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端,从下往上往里穿过,双手交换,用力一整洁打结处就完成啦。

  选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。

  将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。

  将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手(按:原右手)的腰带塞到右手(原左手)腰带的下面。

  侧面,到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来,将右手的腰带从底下穿出来。记住此时,左边腰带在上,右边腰带在下,将腰带打一个结,最后用劲系上,跆拳道腰带就系好了。

  2019-07-23展开全部1,首先选择长度适宜,符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠。

  2,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹,中点对准髋骨横断线,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压,一边持的在里,一边持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端向中点处。

  4,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带,双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。

  5,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端,从下往上往里穿过,双手交换,用力一整洁打结处就完成啦。

  2,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹,中点对准髋骨横断线,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压,一边持的在里,一边持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端向中点处。

  4,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带,双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。

  5,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端,从下往上往里穿过,双手交换,用力一整洁打结处就完成啦。

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